Frische Kiwis des Apfelselleries

Heute möchte ich über frisch reden. Sehr nützliche Sache aber
nur wenn du es weise trinkst. Obst, Gemüse und Mischungen –
experimentieren und genießen.

Frische Kiwis des Apfelselleries

Contents

Zutaten

– 1 Selleriestiel – 1,5 grüne Äpfel (wie Granny Smith) –
1 Kiwi – 1/2 Tassen Petersilie – ein kleines Stück der Wurzel
Ingwer (ca. 2 cm) – 2 Teelöffel Limetten- oder Zitronensaft

Rezept

Saft aus Früchten, Kräutern und Ingwer auspressen. Limettensaft hinzufügen
umrühren und sofort servieren.

Wenn Sie einen schwachen Entsafter haben, kann der Saft nicht gepresst werden
aus grünen. Sie können Petersilie mit etwas Wasser mischen
Schüssel Mixer glatt rühren und zum fertigen Saft hinzufügen.

Für das fertige frisch charakteristische üppige Haut darüber und
 klarer saft setzt sich ab (wie auf dem foto). Scheuen Sie sich nicht, etwas hinzuzufügen
Sellerie, sein scharfer Geschmack wird durch die Süße von Kiwi und Äpfeln getrübt, und
Geruch – Ingwer

Was ist dieser Saft nützlich?

Сок Kiwi обладает свойством сжигания жиров,
diese blockieren die Arterien, um das Auftreten und die Entwicklung zu vermeiden
Blutgerinnsel.

Яблочный сок благодаря большому количеству
Mineralien sind besonders vorteilhaft für Haut, Haare und Nägel.

Сок сельдерея очень полезен при авитаминозе,
Erhöht den Ton, verbessert den Appetit, hat Diuretikum und Abführmittel
Wirkung.

Сок петрушки это нормализация кислородного
Teilen, Aufrechterhalten und Normalisieren der Arbeit der Nebennieren und
Schilddrüse. Dies ist ein sehr konzentrierter Saft
immer in Mischungen verbraucht.

Gesundheit!

Kaloriengehalt

Zutaten Anzahl von B / F / U Kcal
Sellerie-Stiel 1 stück (40 g) 0/0/1 6
grüner Apfel 1,5 Stück (210 g) 0,7 / 0,5 / 40 161
Kiwi 1 stück (75g) 0,9 / 0,4 / 11 46
Petersilie 30 g 1 / 0,2 / 2 11
Ingwerwurzel 2 cm (5 g) 0/0/1 4
Limetten- oder Zitronensaft 2 TL (10 g) 0/0 / 0,5 2
Gesamt (2 Portionen) 230 kcal
1 Portion 115 kcal
100 gr 62 kcal

Dieses Rezept aus der Kategorie

Kiwi, Sellerie, Säfte, Hals und Smoothies

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