Do 27.02.2014
Wie viele verschiedene Gewichtsabnahme-Methoden gibt es! Ganz
Vor kurzem erschien ein weiterer im Netzwerk – Japanisch, was dies erfordert
Ich wollte nur ein Frotteehandtuch abnehmen und fünf
Minuten Zeit pro Tag.
Die Essenz der Diät reduziert sich auf die sogenannte Übung Fukutsuji.
Das Handtuch wird aufgerollt und auf eine ebene Fläche gelegt.
Dann müssen Sie sich auf den unteren Rücken legen und die Hände hinter dem Kopf strecken
Handflächen nach unten – Finger sollten sich berühren
kleine Finger und Beine auseinander – seine Daumen. In solchen
eine unbequeme Pose, empfiehlt der Autor der Methode, für fünf zu lügen
Minuten
Laut Sportärzten ist die Fukutsuji-Technik nur
Weise die Wirbelsäule unter ihrem eigenen Gewicht zu strecken. Mit
es ist unmöglich, damit abzunehmen, es ist jedoch eine Verbesserung möglich.
Haltung.
In Japan gibt es jedoch eine andere Meinung. Immerhin viele Leute
Nach der ersten Stunde reduzierten sie das Volumen ihrer Taille um 2–3 cm.
Dies ist jedoch nur auf eine Abnahme der Taille zurückzuführen
bestimmte Teile der Wirbelsäule strecken. Auf diese Weise,
методика Фукуцудзи — всего лишь способ visuelles Abnehmen,
Das ist auch gefährlich für diejenigen, die verschiedene Krankheiten haben
Wirbelsäule.
