Über die Vorteile von grünen Cocktails habe ich bereits gesagt: großartig
die Menge an Vitaminen, Mineralien, Chlorophyll und Enzymen
Hilft bei der Reinigung von Körper, Gesundheit und Schönheit der Haut, Haare,
Nägel Daher schlage ich vor, die Bekanntschaft nicht zu verschieben
und dann in die Küche laufen und kochen.
Ich war immer davon überzeugt, dass es besser ist, richtig zu essen als
teure Cremes kaufen. Versuchen Sie, in Ihre Diät einzutreten
alltägliche grüne Smoothies und frische Säfte, das werden Sie sehen
Ihre Haut wird sich verändern, probieren Sie es aus!
Contents
Zutaten
(1 große oder 2 kleine Portionen)
– eine halbe Banane – 5-6 große Pflaumen – halber Salat
Salat (oder anderes Gemüse mit neutralem Geschmack) – 10 Stück Mandel
(ein paar Stunden oder über Nacht einweichen) – 1 Glas Wasser – 1 TL.
Faser aus Distelsamen oder anderen
* Cellulose kann in einem großen Supermarkt in der Abteilung gekauft werden.
Diät entweder in Fachgeschäften oder
Apotheken
Rezept
1. Bananen- und Pflaumenschnitt. Zum Mixer hinzufügen. Hinzufügen
getränkte Mandeln.
2. Hinzufügen вымытый салат и влить воду. Im Mixer drehen, bis
Homogenität. Hinzufügen клетчатку и провернуть еще раз.
3. Optional mit Honig süßen. Gießen Sie durch das Glas und
zur Ablage
Mmmmm – in einem Glas verwenden!) Starten Sie den Morgen lecker!
Kaloriengehalt
| Zutaten | Anzahl von | B / F / U | Kcal |
|---|---|---|---|
| eine Banane | 1/2 Stck (75g) | 0,8 / 0,3 / 17 | 67 |
| Pflaume | 5-6 Stück (300 g) | 2/1/34 | 138 |
| Salat Salat | (25 g) | 0,3 / 0 / 0,7 | 4 |
| Mandel | 10 Stück (13g) | 2,6 / 6 / 2,4 | 70 |
| Wasser | 1 EL (200 ml) | 0/0/0 | 0 |
| Faser | 1 Teelöffel (2 g) | 0,4 / 0,3 / 0,2 | 5 |
| Gesamt (2 Portionen) | 284 kcal | ||
| 1 Portion | 142 kcal | ||
| 100 gr | 46 kcal |
Dieses Rezept aus der Kategorie
Hals und Smoothies
