Grüner Tee Diät

• 1 Was ist eine nützliche Diät für grünen Tee?
  • 1.1 Wie trinkt man grünen Tee zum Abnehmen?
  • 1.2 Menü für die Woche
• 2 Was können Sie grünen Tee trinken – Rezepte

Eine der Optionen zum Abnehmen ist die Verwendung einer Diät
grüner Tee Ist es möglich, aus einem solchen Regime Vorteile zu ziehen?
es ist richtig, ein grünes Getränk zu trinken, um in kurzer Zeit abzunehmen,
weiter überlegen.

Was ist eine sinnvolle Diät für grünen Tee?

Fast jeder hat keinen Morgen ohne Tee. Erwärmung
ein Getränk mit oder ohne Zucker, Milch oder Kefir, Honig oder
Es belebt mit Marmelade und belastet den Körper den ganzen Tag.

Wenn Sie schwarzen Tee zum Erwärmen trinken können, dann grün
effektiv in Übereinstimmung mit der Diät verwendet. Grüner Tee
при диете с молоком позволяет за три недели сбросить 5 кг.
Zur gleichen Zeit können Sie zusätzliche Pfunde ohne nennenswerten loswerden
Änderungen in der Ernährung.

Wenn Sie ein Glas Tee trinken, können Sie:

• Beseitigen Sie zusätzliche Pfunde.
• Um den Alterungsprozess des Körpers aufgrund der Produktion nach zu verlangsamen
  Verwendung eines antioxidativen Getränks – Katechin.
• Dank der Teeflüssigkeit können Sie aufhören
  Entzündungsprozess und normalisieren den Blutdruck.
• Dank der Einhaltung der Teediät schädlich
  Giftstoffe, Schlacken und Salze von Schwermetallen aus dem Körper.

Teezartheit – ein hervorragendes Werkzeug, das ein Diuretikum hat
Wirkung. За счет этого выводится лишняя жидкость из
организма.

Если пить напиток с молоком, похудение станет
effizienter. Für eine Woche mit regelmäßigem Trinken können Sie loswerden
Schwellung der Beine, niedriger Blutzuckerspiegel.

Erfahrungsberichte von Personen, die sich an Teemahlzeiten beteiligten, lauteten wie folgt: 3-6
Tassen Getränke pro Tag ermöglichen es einer Person, 45% loszuwerden
verzögertes Fett. Wenn Sie ein normales Getränk mit Milch trinken, können Sie
Für immer den Gedanken an Übergewicht loswerden.

Wie trinkt man grünen Tee zur Gewichtsreduktion?

Grüner Tee Diät — эффективный вариант осуществить похудение
in kurzer zeit. Darüber hinaus bei einem Getränk
Gewicht reduziert wird, können Sie dem Körper eine Menge Leben geben
подпитки: витаминов и минералов. Präsenz
Antioxidantien am Morgen trinken Haut und Haar gesund
Farbe und Glanz.

Bewertungen von Personen, die regelmäßig mehr als eine Woche oder länger Tee trinken
Beachten Sie die Verjüngung des Körpers, die Verbesserung des Wohlbefindens und die Straffung
Gesichtshaut.

Um den Prozess des Abnehmens mit richtig zu implementieren
trinken, du brauchst:

• Trinken Sie mindestens zwei Liter pro Tag ohne Zucker
  Honig). Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Zitrone oder Limette hinzufügen.
• Jeden Morgen sollten Mittag- und Abendessen mit einer Tasse Tee beginnen.

Ein beispielhaftes Menü für einen Tee-Cocktail kann sein
also:

1. Завтрак: чайный напиток с молоком. Nach zwei
   Stunden, um eine weitere Tasse mit einer Scheibe Schwarzbrot zu trinken. Brot kann
   ersetzen Sie sie mit Kleie oder essen Sie gebackene Äpfel mit einem Teelöffel
   Liebling
2. Обед начинать с чашки зеленой субстанции.
   Es wird empfohlen, die Suppe in Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe zu verzehren. Can
   Zum Abendessen kochen Sie gedünstetes Gemüse, ein Stück mageres Fleisch oder Fisch.
   Machen Sie einen Gemüse- oder Obstsalat.
3. Ужин подразумевает выпивание напитка. Vom Essen
   kann sein: Obstsalat oder gekochtes Gemüse mit einem kleinen Stück
   Fleisch Hüttenkäse mit fettarmer Sahne und
   Trockenfrüchte.
4. Если перед сном будет мучить голод, можно
   Trinken Sie ein Glas fettarmen Kefir.

Ein solches beispielhaftes Menü, dessen Hauptbestandteil ist
Teegetränk wird es ermöglichen, ohne nennenswerte Umsetzungsmaßnahmen durchzuführen
похудение до 3 кг за неделю.

Wenn Sie gekochtes mageres Fleisch und Fisch essen, ist die fettarme Molkerei
Produkte, Gemüse und Getreide, Bewertungen von Menschen sind auf eine Sache reduziert: wirklich
für den Monat aus 8 Pfund.

Menü für die Woche

Die Eigenschaft eines Teegetränks ist, dass es mit kombiniert werden kann
viele produkte. Arten von diätetischem Teeregime sind:
kombiniert mit Reis, Milch oder Äpfeln.

Диета гейши на рисе и зеленом чае — трехдневная
eine Diät, die bei richtiger Einhaltung der Bedingungen des Prozesses erlaubt
снижения веса, похудеть на 4-5 кг.

Die Geisha-Diät beinhaltet eine spezielle Diät auf dem Grün.
Tee:

• Trinken Sie morgens zwei Tassen Teegetränk mit Milch.
• Zum Mittagessen essen Sie einen Teller mit ungesalzenem Reis und trinken ein warmes Glas
  Milch
• Abendessen mit einem Teller Reis und einem Tee-Milchshake.

Grüner Tee Diät и яблоках на неделю
включает правило: перед каждым приемом пищи пить
Tee für 20 Minuten und 40 Minuten danach.

Grüner Tee Diät — меню на неделю (завтрак,
Mittag- und Abendessen):

Montag

1. Essen Sie 200 Gramm Äpfel und 100 Gramm Hüttenkäse
2. 400 Gramm Äpfel
3. 400 Gramm Äpfel. Bei starkem Hunger können Sie Roggen essen
   ein Laib Brot

Dienstag

1. Joghurt mit gebackenen Äpfeln (300 g).
2.  500 g Äpfel, frisch oder gebacken.
3. 200 g Obst und 100 g Hüttenkäse.

Mittwoch

1. 400 Gramm Äpfel.
2.  500 g Äpfel, roh oder gebacken.
3.  400 Gramm Obst. Can скушать 100 гр творога.

Donnerstag

1. Salat von 300 Gramm Äpfeln und Karotten.
2. 500 g Äpfel.
3. 100 g Hüttenkäse mit zwei Früchten.

Freitag

1. zwei frische kleine Äpfel und 100 g Hüttenkäse.
2. 500 g Äpfel.
3. 200 g Äpfel gebacken. Darüber hinaus können Sie 100 essen
   c fettarmer Hüttenkäse.

Samstag

1.  йогурт и 400 Gramm Äpfel.
2. 500 g Äpfel. Sie können mit Hüttenkäse oder Joghurt gegessen werden.
3. Iss zwei Roggenbrot und 200 Gramm Obst.

Sonntag

1. 200 g gebackene Äpfel, 100 g Hüttenkäse.
2. 400 Gramm Obst, roh oder gebacken.
3. 400 g Apfelsalat mit Karotten.

Was können Sie grünen Tee trinken – Rezepte

Tee-Flüssigkeit, wenn Sie wissen, wie man es richtig ergänzt und mischt –
Eine großartige Möglichkeit, den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen. Can
Trinken Sie grünen Tee während einer Diät. Rezepte, die den Prozess beinhalten
viel abnehmen.

Одним из самых известных является рецепт
молокочая. Grüner Tee Diät с молоком включает
Kochrezept wie folgt:

• Für ein Glas gekochtes Wasser benötigen Sie 1 Teelöffel Teeblätter. Einschlafen
  in kochendem Wasser und 5-7 Minuten ziehen lassen, bis das Getränk gezogen ist.
• В диетический теплый коктейль добавить 50 граммов Milch
  Gut mischen

Damit der Prozess des Abnehmens mit großen auftritt
Vergnügen können Sie vor dem Verzehr von normalem täglichen Essen
Buchweizen, Eier, gekochtes Fleisch, um Teezartheit mit Zusatz von
verschiedene Gewürze.

Tee-Rezepte:

• Zimt, Rosinen und grüner Tee

Die Teeblätter mit Zimt und Rosinen 10 Minuten mit kochendem Wasser übergießen.
Wasser abtropfen lassen, den fein gehackten Apfel in die Tasse geben. Wieder gießen
Wasser und warten Sie, bis es für 7 Minuten eingegossen ist.

• Mit Jasmin

Die Braublätter des grünen warmen Getränks können mit gemischt werden
Jasmin

•  Mit Honig und Minze

Can добавить в чайное лакомство мяту с медом или ягоды.

Alle Optionen tragen nicht nur zum Gewichtsverlust bei, sondern auch dazu
das Immunsystem stärken, das Nervensystem im Allgemeinen beruhigen,
den Körper mit fehlenden Spurenelementen anreichern.