Die amerikanische Schauspielerin und die schlanke blonde Gwyneth Paltrow sehen sich das an
die Welt aus einer Höhe von 175 cm, ist Mutter von zwei Kindern und in seinen 40 Jahren
sieht toll aus Eines der wichtigsten Geheimnisse von Gwyneth – gesund
Lebensstil und Diätkost. Es ist bekannt, dass die Schauspielerin regelmäßig
eine grüne Brokkolisahnesuppe essen, die Rucola und
Ingwer Ein heißes Gericht aus grünem Gemüse reinigt den Körper
Giftstoffe und außerdem ist es sehr lecker.
Contents
Zutaten
(pro Portion)
– Brokkoli – 2-3 Köpfe – Rucola – kleine Zwiebeln
Zwiebel – Hälfte – Zucchini – ein Viertel von einem Frucht – Ingwer
frische Wurzel – eine Scheibe – Olivenöl – 1 EL. – Gewürznelke
Knoblauch – schwarzer Pfeffer und grobes Meersalz – Saft ½
frische Zitrone oder Limette – reines Wasser ohne Kohlensäure – 2
Tassen
Rezept
1. Schnell in einer Pfanne / Pfanne fein braten
gehackte Knoblauchzehe und gelbe Zwiebel bis appetitlich
Aroma.
2. Broccoli nach 2 Minuten vorher hinzufügen
in kleine Zweige zerlegt.
3. Fügen Sie dann dünne in Scheiben geschnittene Zucchini in den Topf und
Ingwer
4. Zutaten смешать, жарить все вместе не более 3-4-х минут,
ständig rühren.
5. Wasser hinzufügen, den Topf mit einem Deckel zudecken, einen kleinen Topf schmoren
feuer für ca. 6-8 minuten. 
6. Die heiße Mischung in die Rührschüssel geben und frisch darauf gießen
Flugblätter mit Rucola, Pfeffer und Salz, Zitronensaft ohne gießen
Gruben
7. 2-3 Minuten bei mittlerer Geschwindigkeit schlagen / mischen, bis
schöne Konsistenz.
8. Gießen Sie die grüne Gemüsesuppe in Tassen oder Teller.
Mit Rucola / Minzblättern oder Lieblingsbeeren garnieren. Hab eine nette
Appetit!
9. Und es war sehr lecker!
Dieses Rezept aus der Kategorie
Broccoli, diätetische Suppen, grüne Suppen, Cremesuppen
