Manchmal ist es so schwierig, eine geeignete Diät zu wählen. Erforderlich
Beschränken Sie sich auf die Verwendung von Produkten und Gerichten
dich quälen Wir möchten Sie auf Ihre Aufmerksamkeit aufmerksam machen
Die ursprüngliche Art der Diät ist eine Kaffeediät.
Der Inhalt
- Eigenschaften Diät für Kaffee
- Kaffee-Diätmenü
Jeder zweite von uns kann keinen Tag ohne eine duftende Tasse leben
Kaffee In diesem Fall erfordern sehr oft viele Diäten kategorisch
streichen Sie dieses Produkt aus der Diät und lassen Sie sich exklusiv verwöhnen
grüner Tee. Sicherlich denken viele von Ihnen darüber nach, wie Sie können
organisieren Sie eine Diät auf dem “verbotenen” Produkt, aber trotzdem
wirklich so
Contents
Eigenschaften Diät für Kaffee
Bevor Sie beginnen, die Diät zu beschreiben – sollten Sie sagen
über die Funktionen und Vorteile einer Kaffeediät. Trotz der Tatsache, dass
Viele unserer Leser mögen skeptisch genug sein
Kaffee als Grundlage der Diät hat jedoch eine Reihe von unbestreitbaren
Vorteile als Grundnahrungsmittel.
Kaffee ist ein sehr belebendes Getränk, also wird diese Diät
nützlich für diejenigen, die vor kurzem Lethargie fühlen und
Müdigkeit Was die Eigenschaften von Kaffee betrifft, muss unterschieden werden
gute Eigenschaften von Kaffee bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper zusammen mit
Dieser Kaffee hilft auch, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Außerdem,
Wenn Sie Kaffee mit dunkler Schokolade verwenden, können Sie schneller fahren
Stoffwechselvorgänge im Körper und damit gibt es eine aktive
Kalorien verbrennen. Es ist jedoch wertvoll, diese Bedeutung zu verstehen
Die Rolle beim Abnehmen ist genau die Ausgabe von überschüssiger Flüssigkeit.
Trotz aller Vorteile von Kaffee kann diese Diät jedoch nicht
von Personen unter 18 Jahren sowie von Menschen über 35
Dies ist darauf zurückzuführen, dass Kaffee bei diesen Menschen negative Auswirkungen haben kann
die Konsequenzen. Auch eine Diät auf Kaffee ist für Menschen kontraindiziert
leiden an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, haben eine erhöhte
Druck und Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts.
Was die Tage angeht, in denen starke Hitze herrscht, dann diese
Diät empfehlen zu verschieben. Vor dem Hintergrund eines starken Wärmedrucks
durch die Aufnahme von Kaffee kann der Gesundheitszustand negativ beeinflusst werden
Darüber hinaus ist die Entnahme von überschüssiger Flüssigkeit mit reichlich Schweiß in
heißes Wetter kann zu Austrocknung führen.
Kaffee-Diät бывает двух видов: простая (обычная) и
extrem Eine einfache Version der Diät ist für eine Woche ausgelegt
schlägt eine ziemlich freie Diät vor. Extreme Option
Kaffee-Diät ist für 3 Tage ausgelegt, während die Ernährung ausreicht
Heck Wie Sie sich vorstellen können, hängt die Art der Ernährung davon ab, was
Welche Ergebnisse möchten Sie erzielen?
Bevor Sie auf eine Diät gehen, versuchen Sie, Ihren Körper zu entladen,
schrittweise Verringerung der Anzahl der verbrauchten “schweren” Produkte,
Versuchen Sie auch, vor einer Kaffeediät nicht zu viel zu essen.
Mit einer Kaffee-Diät essen kann nur natürliches Getreide
Kaffee, Instant und andere Arten – sind nicht erlaubt.
Lassen Sie uns nun die Eigenschaften beider Optionen Kaffee betrachten
Diäten.
Kaffee-Diät на 7 дней
Einfache Kaffee-Diät ist für eine Woche konzipiert und ermöglicht das Zurücksetzen
bis zu 5 kg Übergewicht. Die Mahlzeiten sind in 3 Besuche aufgeteilt. Am morgen
Gönnen Sie sich Ihren Lieblingskaffee, aber ohne Zucker. Wer mag das nicht
Kaffeebitterkeit, kann etwas Milch in die Tasse geben, Kaffee
Diät erlaubt es.
Essen Sie zum Mittagessen mageres Fleisch wie Hühnerbrust oder
Fisch – gekocht oder gebacken. Sie können auch eine Scheibe essen
Kornbrot und zum Nachtisch gönnen Sie sich Obst und eine Tasse
Kaffee mit Zitrone.
Das Abendessen ist auf ein Minimum reduziert: fettarmer Joghurt und Apfel. Jedoch
Es ist erwähnenswert, dass zu viel Kaffee zu trinken führt
Mangel an Kalium im Körper. Also, einen Kaffee auswählen
Diät, parallel zu beginnen, einen Komplex von Vitaminen zu nehmen
Kalium enthaltend.
Kaffee-Diät 3 дня
Wie oben erwähnt, gibt es noch eine Kaffeediät.
extrem Es dauert nur 3 Tage, aber sehr
streng, aber hilft, schnell Gewicht zu verlieren.
Am ersten Tag können Sie nur so viel Kaffee trinken wie Sie
Der Körper ist bereit zu überwältigen. Die Lücke zwischen jedem nachfolgenden Becher
muss mindestens zwei Stunden betragen! Diese Diät erlaubt
Verwendung von dunkler schwarzer Schokolade. Für 3 Tage kannst du 3 werfen
kg Denken Sie daran, dass Sie viel Kaffee trinken können
Gesundheitsprobleme führen also schon beim ersten Anzeichen
Beschwerden – hören Sie sofort mit der Diät auf!
Beachten Sie nicht die Menge der verbrauchten Flüssigkeit. Tagsüber
Die Norm muss mindestens 1,5 Litas betragen, im Sommer 2
Liter Es wird empfohlen, direkt Wasser ohne Kohlensäure zu trinken.
Gelegentlich können Sie sich mit einem Glas frischen Saft verwöhnen, wenn immer möglich
es ist besser, es zu vermeiden oder es äußerst selten zu tun.
Länger als die Frist, um die Diät kategorisch anzuwenden
ist verboten.
