Вт, 13 сен 2016 Автор: Анна Онуку
Weißkohl gilt als einer der häufigsten
verwendetes Gemüse beim Kochen, traditionelle Medizin,
Kosmetologie.
Ein reichhaltiger Vitamingehalt ermöglicht es Ihnen, den Körper mit allem zu sättigen
wichtig für die Aufrechterhaltung eines normalen Lebens
Mikroelemente.
Kohl hat praktisch keine Kontraindikationen, also genießen Sie es
Sowohl Erwachsene als auch Kinder können es nutzen.
Contents
Kalorie und Zusammensetzung des Produkts
Weißkohl ist nicht nur lecker, nahrhaft und gesund, sondern auch
kalorienarm. Sehr oft ist es in der Diät enthalten
diejenigen, die abnehmen wollen. Kalorienprodukt auf
100 g sind nur 30 kcal.
Kohlkomposition
1. Proteine, Fette und Kohlenhydrate
2. Organische Säuren und Ballaststoffe.
3. Vitamine – PP, Gruppen B, A, C, K, Beta-Carotin.
4. Makroelemente – Magnesium, Calcium, Schwefel, Phosphor, Kalium.
5. Spurenelemente – Jod, Kupfer, Eisen, Mangan, Zink
Aluminium.
Kohl: vorteilhafte Eigenschaften für den menschlichen Körper
Капуста, противопоказаний к zu verwenden которой практически
Nein, es ist ein sehr wertvolles Produkt für den menschlichen Körper.
Kohl: nützliche Eigenschaften des Produkts
1. Bereichert den Körper mit Vitaminen, füllt das Defizit anderer
Nährstoffe, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.
2. Regelmäßige Verwendung des Produkts verringert das Risiko
Bildung onkologischer Erkrankungen. Dies gilt nicht nur für
Weißkohl, aber auch nach Brüssel, farbig, rot,
und Brokkoli.
3. Beeinflusst günstig die Arbeit des Herzens, ermöglicht Ihnen die Verbesserung
Blutzirkulation und normalisiert das Cholesterin.
4. Entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, Schlacke und Toxinen.
5. Normalisiert die Darmflora, verbessert den Verdauungstrakt.
6. Es hat sich gezeigt, dass Kohl vorteilhaft wirkt
Mundhöhle, reduziert Zahnfleischbluten und beruhigt die Zähne
der Schmerz
7. Ermöglicht die effektive Beseitigung von Übergewicht, verbessert
Darmperistaltik.
8. Tötet Mikroben, einschließlich des Kampfes mit Gold
Staphylococcus und Tuberkelbazillus.
9. Kohl ist sehr nützlich für Kinder, das Produkt verbessert die Arbeit.
Gehirn, lindert Müdigkeit.
Kohl, dessen vorteilhafte Eigenschaften aufgeführt sind, ist als nützlich
in frischer Form und in Form von Saft. In der traditionellen Medizin oft
angewendetes Sauerkraut.
Kohl: nützliche Eigenschaften und Verwendung in der Folk
Medizin
Die reichhaltige Zusammensetzung des Produkts erhöht genau dafür seinen Wert
причине капуста применяется в народной Medizin для борьбы со
viele Krankheiten.
1. Für Kopfschmerzen, einfache Gadgets aus
Sauerkraut können Sie auch den Saft eines frischen Produktes verwenden.
Blatt springt, der resultierende Saft wird auf Stirn und Schläfen geschmiert.
2. Bei einem niedrigen Säuregehalt des Magens empfehlen Ärzte täglich
auf nüchternen Magen frischen Kohlsaft trinken – 100 ml.
3. Bei Halsschmerzen und Stomatitis wird der Saft im gleichen Verhältnis gemischt
aus Kohl und gekochtem Wasser. Die resultierende Lösung muss gespült werden.
Mund eine Woche lang 4-5 mal am Tag. Allerdings Entzündungen und Schmerzen
wird am nächsten Tag beginnen.
4. Bei Husten müssen Sie 3-mal täglich Kohlsaft trinken
Bei Gebrauch wird es erhitzt und mit einer kleinen Menge verdünnt
Liebling Die Behandlung dauert 4-5 Tage.
5. Wenn ein Mädchen an Mastitis leidet, muss es sich auf die Brust auftragen.
frische Kohlmehlkompressen.
6. Kompressen aus frischen Kohlblättern werden perfekt entfernt.
Spannung in den Gelenken. Sie werden empfohlen, vor dem Schlafengehen zu tun.
7. Um das Immunsystem zu stärken, müssen Sie täglich 100-150 essen
Gramm Sauerkraut. Dies gilt insbesondere für kleine
Kinder
8. Bei einem Magengeschwür empfehlen die Ärzte 30 Minuten vor einer Mahlzeit.
trinken Sie 100 ml Kohlsaft. Dauer der Behandlung
ist 2 Monate, dann wird eine Pause eingelegt.
9. Bei Verstopfung hilft gekochter Kohl, aber danach
Kochen Kochen braucht es nicht länger als 10 Minuten.
Kohl, der viele nützliche Eigenschaften hat, ist wirklich
ist ein therapeutisches Produkt. Missbrauchen Sie jedoch eine solche Behandlung
es ist unmöglich, selbst das sicherste überfressene Gemüse verursacht Blähungen
Bauch
Anwendung in der häuslichen Kosmetik
Nur wenige wissen, dass Kohl nicht nur zu Hause verwendet werden kann
zum Kochen leckerer Gerichte, aber auch für kosmetische Zwecke. Haben
Kohlkontraindikationen ein wenig, es verursacht keine Rötung und
Hautreizungen.
Rezepte mit einem “Heimkosmetiker”
1. Um mit fettiger Haut zurechtzukommen, wird das Tonikum besser.
Die gleiche Menge an Kohl und frischen Gurken wird gemahlen
Mit Hilfe des Mixers wird der Saft durch Gaze filtriert. Sie brauchen
reibe dein Gesicht 3-4 mal am Tag.
2. Pigmentierter Saft eignet sich hervorragend für Pigmentflecken.
Kohl
3. Es ist sehr einfach, sich zu Hause auf trockene Gesichtshaut vorzubereiten.
nährende Maske. Das Gesicht sollte gewaschen werden, dann den Saft aus dem Kohl und auspressen
Gaze darin anfeuchten. Diese Gaze wird 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen.
Es wird empfohlen, das Verfahren dreimal pro Woche zu wiederholen.
4. Kohl ermöglicht es Ihnen, die Haarstruktur zu stärken, ihnen zu geben
natürlicher Glanz und glänzen Dazu im gleichen Verhältnis
Mischen Sie die Säfte von Zitrone, Kohl und Spinat. Die resultierende Flüssigkeit
in die Kopfhaut eingerieben, gleichmäßig über die gesamte Länge verteilt
Locken werden nach 30 Minuten abgewaschen.
5. Frischer Kohlsaft bekämpft Warzen gut. Brauchen
Wischen Sie sie 6-7 Mal am Tag ab, bis sie vollständig verschwinden.
6. Es ist sehr nützlich, frischen Kohlbrei auf das Gesicht aufzutragen –
Es nährt die Poren, befeuchtet und nährt die Dermis, beseitigt Schwarze
Punkte.
Einfache und leckere Kochrezepte
Kohl, dessen wohltuende Eigenschaften nicht gezählt werden, hat einen sehr
angenehmer Geschmack und Aroma. Aus dem Produkt können Sie eine riesige kochen
Anzahl der Gerichte, die jedem Familienmitglied gefallen.
1. Frischer Krautsalat
Zum Kochen benötigen Sie:
• gehackter Dill;
• fein gehackter Kohl;
• geriebene karotten und gurke auf einer feinen reibe gerieben.
Dort werden alle Zutaten in einer tiefen Schüssel gemischt
1 Esslöffel Zitronensaft und 2 Löffel Sonnenblume hinzufügen
Öle. Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Aromatische Koteletts
Leckere Fleischbällchen werden nicht nur aus Rinderhackfleisch hergestellt, sondern auch aus
Kohl Ein großer Kohlkopf wird in 8-10 Stücke geschnitten und kalt gegossen
Wasser aufgießen und 15 Minuten nach dem Kochen aufkochen.
Dann wird die Flüssigkeit abgelassen, der Kohl wird durch einen Mixer geleitet. Dort
Zwiebeln, Dill, Salz und Pfeffer werden hinzugefügt. Wenn alles fertig ist, brauchen Sie
Fügen Sie entweder Mehl oder Grieß hinzu, um die Mischung zu verdicken. Schnitzel
Von Hand geformt und auf jeder Seite 5 Minuten gebraten
Sonnenblumenöl.
Kohl: Kontraindikationen zu zu verwenden
Wie bereits erwähnt, hat der Kohl praktisch keine Kontraindikationen.
Die einzige Ausnahme ist die individuelle Unverträglichkeit des Produkts.
Dies ist jedoch äußerst selten.
Brauchen помнить, что переедать капустой нельзя, иначе это приведет
к боли в желудке и вздутию Bauch Bei Durchfall braucht das Produkt auch
mit Vorsicht essen, da es Abführmittel ist
Wirkung.
Haben капусты полезных свойств очень много. In Maßen
Das Produkt wird sowohl für Kinder als auch für Erwachsene empfohlen. Kohl nährt und sättigt
Der Körper ist wichtige Spurenelemente, verbessert die Immunität und ist
Vorbeugung gegen Rhinitis und Erkältungen.
