Wenn Sie sich wirklich mit Köstlichkeiten verwöhnen möchten, kommen Sie nicht an
diese zusätzlichen Kalorien, dann ist dieses Rezept nur für Sie. Lass uns gehen
Bereiten Sie einen diätetischen Nachtisch mit Mango und Banane zu. Diese Erfrischung
Das Dessert ähnelt Sorbet, jedoch ohne Zuckersirup. Oder Eis,
aber ohne die Sahne von Milch, Eiern und Zucker. Nur Obst, nichts extra.
Also, bereiten Sie etwas Leckeres aus dem Minimum
Set von Produkten.
Zutaten für zwei Portionen:
• Mango – frisches Obst oder Gefriergut • Banane – 1
mittel • Mint – ein Zweig für Aroma und Dekoration.
Ein erfrischendes Dessert zuzubereiten dauert einige Minuten
Wenn Sie frisches Obst verwenden, dann sollten Scheiben von Mango und Banane
vorgefrieren. Also fahren wir mit dem Prozess fort:
1. Eine reife Banane schälen und in Scheiben schneiden.
2. Mango schälen und in kleine Stücke schneiden oder schneiden
Entfernen Sie zur Hälfte den flachen Knochen und entfernen Sie das Fruchtfleisch mit
Dessertlöffel.
3. Obst in Behältern mit Deckel anordnen und versenden
Gefrierschrank für mindestens 2 Stunden (Sie können für die ganze Nacht).
4. Gefrorene Mango und Banane in den Mixbecher geben und schnell
schleifen mit niedriger geschwindigkeit. Wünschenswert, ein Dessert zuzubereiten
eine Konsistenz, um kleine Stücke Mango und
eine Banane
5. Köstliches Eis / Dessert aus gefrorenen Mangos und
Banane in den Schalen verteilen und mit Minze dekorieren. Hab eine nette
Appetit!
6. Das restliche Dessert kann in einem geschlossenen Behälter aufbewahrt werden
Gefrierschrank vor dem nächsten Angriff etwas essen
lecker und süß, aber immer diätetisch.
Dieses Rezept aus der Kategorie
Diätetische Desserts
