Nutzen für die Gesundheit von Gewürzen und Gewürzen

Durch das Hinzufügen von Gewürzen und Gewürzen (Gewürzen) kann
Kochen Sie ein unvergessliches leckeres Gericht, das keine haben wird
Nur ein einzigartiger und exquisiter Geschmack, aber auch gut auf Ihren Geschmack
Gesundheit

Eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen enthält viele Antioxidantien.
noch mehr als einige Obst- und Gemüsesorten. Es ist nur wichtig zu wissen
wie man mit Gewürzen kocht, damit sie bleiben
Sie können mehr nützliche Substanzen.

Zimt senkt den Blutzuckerspiegel und den Gesamtgehalt.
Cholesterin. Dafür müssen Sie Zimt für Tee verwenden
Löffel zweimal täglich.

Zimtrezept: Bananen oder Beeren nehmen, hinzufügen
fettarme saure Sahne, Zucker und einen halben Teelöffel Zimt. Alles ist gut
mischen Sie es auf.

Kurkuma hemmt das Wachstum von Krebszellen. Zu erhalten
Etwa 700 Milligramm Kurkuma sollten gegessen werden
am Tag.

Rezept für ein Gericht mit Kurkuma: beim Kochen von 230 g Reis zum Garnieren
sollte ⅟₄ Teelöffel Kurkuma setzen.

Rosmarin verhindert Krebs und verringert das Risiko
Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Rosmarin-Rezept: Nehmen Sie Hühnchen oder Schweinefleisch
Schinken und mit einer Mischung aus Salz, 2 Teelöffeln Rosmarin und einem Boden verreiben
einen Teelöffel Thymian, dann das Fleisch im Ofen backen.

Ingwer bewältigt die Symptome der Seekrankheit gut,
Reduziert Schmerzen und Schwellungen, die durch Arthritis verursacht werden. Benutze es
üblicherweise von 550 bis 2000 mg pro Tag.

Ingwer-Rezept: Pfirsiche mit Ingwer und Nudeln bestreuen
Ein wenig backen Sie können auch ein Stück kandierten Ingwer essen –
Sie lindert Bewegungskrankheiten und Übelkeit, wenn Sie im Auto fahren.

Knoblauch ist auch ein hervorragendes Heilmittel für Krebszellen
stört den Stoffwechsel in den Tumorzellen.

Knoblauch Rezept: Den fein gehackten Knoblauch anbraten und
Mit Käse zu den Nudeln geben.

Paprika ist ein Antioxidans und Entzündungshemmer
Agent, und es hat auch die Fähigkeit, das Risiko von zu reduzieren
Krebs

Paprika-Rezept: nimm alles Fleisch und reibe es
eine Mischung aus 1,5 TL Paprika, TL Thymian und
Paprika, dann im Ofen backen.