Fortsetzung der Artikelserie über Fastentage zur Gewichtsabnahme, in
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über ein anderes sehr beliebtes Formular.
Entladen – auf Buchweizen.
Inhalt des Artikels:
Buchweizen haben wir bereits indirekt in dem Artikel erwähnt
über Fastentage an Kefir, über Kefir-Buchweizen
Entladen
Warum ist der Fastentag genau auf Buchweizen ausgerichtet?
Wenn Sie feststellen, wird von allen Getreidesorten nur Buchweizen verwendet
Fastende Tage, und das ist kein Zufall. Dank seiner einzigartigen
Eigenschaften von Buchweizen hat eine große Anzahl von notwendig für
Elemente des Körpers: Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Jod und
andere nützliche Zutaten.
Darüber hinaus ist Buchweizenbrei reich an Ballaststoffen, die
wiederum hilft den Darm von Giftstoffen zu reinigen und zu verbessern
Verdauung, wenn der Fastentag selbst zum Entladen beiträgt
Verdauungssystem sowie ein paar zusätzliche Pfunde abwerfen.
Buchweizen ist auch ein ziemlich zufriedenstellendes Produkt und hat gegessen
buchstäblich ein paar Löffel dieses Müslis, beginnt das Hungergefühl
langsam verschwinden, und das ist wahrscheinlich das Wichtigste für
Fastentag: etwas essen und nicht hungrig sein.
Dauer der Fastentage bei Buchweizen
Der Buchweizen-Fastentag sollte genau einen Tag dauern, da aus
Außerdem hat er den “Tag”. In einigen Quellen finden Sie Informationen
Hier darf man 2 Tage lang einen Fastentag für Buchweizen verwenden
Nacheinander, aber nur, wenn es vorangestellt wurde
lang anhaltende Tischgerichte.
Aber es gibt eine Nuance: 2 Tage hintereinander, an Tagen fastend
Buchweizen kann nur verwendet werden, wenn Sie sie regelmäßig verwenden
einmal verwendet – für mehrere Monate
in der Woche.
In anderen Fällen sollte der Entladetag auf Buchweizen erfolgen
dauert nur einen Tag und vor dem Gebrauch z
Tag, müssen Sie Ihren Körper vorbereiten.
Sie müssen auch problemlos zu Ihrer gewohnten Diät zurückkehren
danach nicht genug essen.
Fasten Tage auf Buchweizen
Denken Sie daran, dass Sie einen Fastentag für Buchweizen verwenden
Woche, und der Rest des Tages ist da und nichts zu verweigern – nicht
bringt kein Ergebnis beim Abnehmen. Ja es wird helfen
Entlasten Sie das Verdauungssystem, aber verlieren Sie mit einer solchen Diät Gewicht
es wird dir nicht gelingen
Damit der Fastentag nicht nur Ihrem Magen, sondern auch Ihrem Körper hilft
zum Abnehmen beigetragen haben, müssen Sie Ihr Gewicht anpassen
tägliche Diät
Vor dem Fastentag bei Buchweizen pro Tag
vorher müssen Sie Ihren Körper für das Entladen vorbereiten, eliminieren
schwere Nahrungsmittel: Fleisch, fetthaltige Nahrungsmittel, gebratene Nahrungsmittel, Fast Food und
usw.
Dies muss geschehen, damit der Fastentag bringt
maximale Wirkung beim Abnehmen. Aufgrund der Tatsache, dass Sie nicht
verbrauchen “schwere Nahrungsmittel”, das Verdauungssystem in
Der Fasten-Tag wird ruhen, nicht was verdauen
in den letzten Tagen angesammelt.
Fastende Tage auf Buchweizen während der Schwangerschaft
Sehr oft sind Fastentage an Buchweizen interessiert
schwangere Mädchen, aber wenn überhaupt das Thema der Ernährung schwangerer Frauen –
Das ist eine sehr schwierige Frage, also fastende Tage – umso mehr.
Wenn Sie den Fastentag bei Buchweizen verwenden möchten
Schwangerschaft, dann müssen Sie konsultieren
mit Ihrem Arzt, da diese Art der Entlassung kann
negativ auf den Fötus und mit diesem Risiko
kann nicht
In der Regel haben Ärzte eine negative Einstellung gegenüber den Fastentagen.
Zeitpunkt der Schwangerschaft und empfehlen eine individuell abgestimmte Diät.
Mutterschafts-Diät ist eine gutartigere Form der Ernährung, wenn Sie möchten
Entladen Sie Ihr Verdauungssystem und verlieren Sie etwas Gewicht, wenn
Sie haben über dem Gewicht zugenommen. Die Diät sollte in diesem Fall auch sein
machen Sie Ihren Arzt aus.
Buchweizen kochen
Um sich auf einen Fastentag vorzubereiten, müssen Sie zu sich selbst vorrücken.
Machen Sie die notwendige Menge an Buchweizen pro Tag. In der Regel
An fast allen Buchweizen-Fastentagen wird empfohlen, sie nicht zu verwenden
mehr Glas Buchweizen (unvorbereitet).
Dazu am Abend vor dem Entladen ein Glas einnehmen
Buchweizen und gießen Sie es in einen Behälter, vorzugsweise in einen Topf, und gießen Sie
ihr kochendes Wasser. Der Topf muss mit einem Deckel und gut bedeckt sein
Wickeln Sie ein Handtuch, um sich so lange wie möglich warm zu halten. Am morgen
Buchweizen wird fertig sein.
Bitte beachten Sie das zum Kochen von Buchweizen
muss nichts als Wasser hinzufügen: kein Salz, kein Zucker, kein anderer
Gewürz Gleiches gilt für die Verwendung von Buchweizen – nein
Gewürz
Tag zum Entladen von Buchweizen меню
In Anbetracht der Tatsache, dass die Möglichkeiten zum Entladen von Tagen auf Buchweizen liegen
ziemlich viel, wir werden versuchen, ihr Menü kurz zu beschreiben.
Fastentag ausschließlich auf Buchweizen
Zuerst erzählen wir natürlich von der Standardform des Entladens
Tage auf Buchweizen. Dieser Typ sieht die Verwendung von vor
den ganzen tag ausschließlich buchweizen. Abends gekocht
Buchweizen muss man sich den ganzen Tag nehmen, um ihren Empfang zu brechen
5 Portionen. Wie für die Verwendung von Flüssigkeit, dann für den Tag
Es darf nicht mehr als 2 Liter Mineralwasser trinken ohne Kohlensäure
Wasser Anstelle von Wasser können Sie auch ungesüßten Grüntee trinken
Abkochung von Wildrose.
Tag zum Entladen von Buchweizen и яблоках
Wenn Sie noch nie Fastentage an Buchweizen verwendet haben,
dann am besten mit Fastentagen für Buchweizen und Äpfel.
Diese Art der Entladung ist schonender im Vergleich zu
Fastentag ausschließlich auf Buchweizen. Fasten-Tagesration
Buchweizen und Äpfel sollten wie folgt sein: gekochter Buchweizen
muss in 3 Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) eingenommen werden, zwischen
Hauptmahlzeiten dürfen 3 grüne verwenden
mittelgroße Äpfel. Was die Flüssigkeitsaufnahme angeht,
und im vorherigen Fall können Sie pro Tag nicht mehr als 2 Liter trinken
Wasser Hauptgerichte können mit einer Tasse ungesüßt beendet werden
grüner Tee.
Tag zum Entladen von Buchweizen и молоке
Tag zum Entladen von Buchweizen с молоком – ещё один вид
разгрузочных Tage auf Buchweizen. Für diese gekochte Menge
Buchweizen ist in 6 Portionen eingeteilt und wird tagsüber durchgenommen
gleiche Zeiträume. Jede Mahlzeit kann mit ½ ergänzt werden
Magermilchgläser, in einer separaten Form oder durch Hinzufügen zu
Teil mit Buchweizen. Mit diesem Abwurfboden ist erlaubt
Verwenden Sie nur Wasser, nicht mehr als 1,5 Liter pro Tag.
Tag zum Entladen von Buchweizen и фруктах
Wenn Sie einen Fastentag zu Buchweizen und zu vereinbaren möchten
Dies ist Ihr Hauptziel, nur zu entladen
Verdauungssystem und nicht abnehmen, dann in diesem Fall
Es wird empfohlen, bei Buchweizen und Früchten einen Fastentag zu verwenden.
Gekochter Buchweizen in 3 Portionen aufgeteilt, von denen jede
250 Gramm Obst (Apfel, Birne, Pfirsich, Orangen – On) hinzufügen
Wahl). В день можно выпить 1,5 литра минеральной ohne Kohlensäure
Wasser
Die Ergebnisse des Entladetages bei Buchweizen
An einem Fastentag bei Buchweizen können Sie die Reihenfolge verlieren
1-2 Kilogramm Gewicht, was nicht schlecht ist. Wenn ja, wenn
Gleichzeitig wird dann die Art der richtigen Ernährung verwendet
Ergebnisse aufgrund der Fastentage
Fixiert, dann können Sie in einem Monat hervorragende Ergebnisse erzielen
beim Abnehmen.
